ビーチヨガ

砂浜の上で波の音を聞き、潮風に吹かれながらのヨガで、格別の解放感と清々しさを味わいましょう。大自然に抱かれながらヨガの呼吸を深めることで心身をリフレッシュ&リラックスすることができます。
傾斜のない砂浜、固まらない砂質、充実した周辺設備を有する渋川海岸はビーチヨガにとっても絶好のロケーションと言えます。初心者大歓迎。老若男女、性別問わずどなた様もお気軽にご参加ください。

スケジュール

ビーチヨガ@渋川海岸2019 スケジュール予定

※下記日程は予定となります。
天候や講師の都合等により日程が変更されることがありますので、必ず事前に各インストラクターに確認してからお出かけください。最新情報はこちらから

4/7(日) 9:00~ 【山本】(+ウォーキング)
4/27(土)16:00~【生本】
5/12(日)9:00~【山本】
5/18(土)17:30~【生本】
6/8(土) 17:30~【山本】
6/22(日)17:30~【生本】夏至の太陽礼拝54回(雨天翌日に延期)
7/7(日)18:00~【生本】
7/20(土)18:00~【山本】王子が岳Deヨガ
8/31(土)17:30~【生本】
9/8(日)8:00~ 【山本】(+ウォーキング)
9/14(土) 18:30~【生本&山本】満月ビーチヨガ
9/29(日) 16:30~ 【生本】
10/13(日)17:30~【生本&山本】お月見ビーチヨガ
10/26(土)16:00~ 【生本】

場所:渋川海岸東側
予約不要・年齢、経験問わずどなた様もご参加いただけます。(雨天中止)
参加費:1000円
持ち物:ヨガマット、タオル、お飲み物、紫外線対策(帽子・日焼け止め)など
ヨガマットのレンタル可

【お問い合わせ】
山本徳美:080-7051-9183
生本直也:070-5304-8600

講師紹介

生本直也(NAOYA)
・インド政府公認シヴァナンダヨガ正式指導者
・インド中央政府公認ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団
YIC/YTICヨーガ教師/療法士課程終了
・IYCシニアヨガ養成講座修了
・岡山大学非常勤講師(2016.17.18)
・OBAおかやまビーチスポーツ協会ビーチヨガ部門理事
・超健康革命の会(日本ナチュラルハイジーン普及協会会員)
・ローフードマイスター1級/岡山中央校代表
☆ブログ
【ヨガハイジーンのすすめ】
http://ameblo.jp/naoy-og-a/

【活動】
岡山市内を中心にフィットネスクラブやヨガスタジオの他、企業での福利厚生としてのヨガや介護予防ヨガなど多方面で指導中。 週末には「ビーチヨガ」や「果樹園Deヨガ」など屋外でのイベントも積極的に開催しているほか食に関する経験と学びからナチュラル ハイジーンに関する各種セミナーやローフード講座を主宰し、ヨガと食の両面から真の健康を探求している。

 

山本徳美
・リーボックステップエクシイズ研修
・日本フットセラピスト協会
エアロフットセラピーインストラクター講座 修了
・マタニィヨガ養成講座 修了
・日本ストレッチング協会
ストレッチングトレーナー セルフ 資格認定
ストレッチングトレーナー パートナー 資格認定
・(一社)日本ウオーキング協会公認ウオーキング指導員資格認定とアースセラピスト

【活動】
現在、岡山•玉野市内のフィットネスクラブ•スポーツ施設• 産婦人科•自宅等で健康作り•予防•セルフメディケーション を目標に指導中。
岡山市内スイミングクラブで子どもの泳法•アクアビクス指導の技術 を身につける。勤務しながら、セントラルフィットネスクラブ、 エアロビイクスインストラクター養成コース受講。運動生理学•機能解剖学等のフィットネス基礎理論•実技指導を 学び、卒業。
フリースポーツインストラクターになる。
ホットヨガインストラクター養成講座でハタヨガの基礎を学び、 田中明子先生に師事。
5年間勉強、ヨガの知識を深める。